5 интерьерных приемов для снижения уровня стресса

5 интерьерных приемов для снижения уровня стресса

10.02.2023

В жизни хватает ситуаций, способных вывести из душевного равновесия даже человека с изначально устойчивой психикой. И если совсем уйти от проблем и внешних раздражителей не представляется возможным, то создать условия для эмоциональной передышки – вполне в наших силах. Стоит только внимательно отнестись к обустройству личного пространства и внести в него небольшие «антистрессовые» коррективы.

Природные колеры

Доказано, что чрезмерно яркие краски возбуждающе действуют на нервную систему. Однако и строгий монохром в больничной бело-серой гамме сделает квартиру слишком официальной, лишенной домашнего уюта. Оптимальный вариант добавить комфорта жилой среде – использовать цвета природной палитры, умело комбинируя холодные и теплые оттенки: пыльно-розовый с голубым и молочным, песочный с болотно-зеленым и коричневым, нейтральный бежевый с кремовым и абрикосовым. Такие сочетания помогут расслабиться и сформируют доброжелательную атмосферу в доме.

Плавная геометрия

Округлые линии мебельных конструкций, отсутствие острых углов, арочные дверные проемы и мягкие переходы между функциональными зонами – один из главных трендов последних лет, придающий спокойствия обстановке. Подсознательные ассоциации с текучими речными изгибами вызывают ощущение внутренней гармонии, восстанавливают энергетический баланс и оказывают релаксирующее воздействие. Данный прием стал особенно популярен в период вынужденной пандемии, когда всем нам хотелось окружить себя теплотой и заботой. И до сих пор сохраняет свою актуальность.

Приятная тактильность

Наличие натуральной фактуры не только повышает эстетическую привлекательность комнаты, но и наполняет ее аурой покоя и умиротворения. Самобытная аутентичность древесины, камня или груботканого текстиля как нельзя лучше интегрируется в модную скандинавскую стилистику, органично вписывается в классические антуражи и украшает помещения, оформленные в тематике лофт или прованс. Кроме этого, прикосновение к подобным материалам имеет определенный терапевтический эффект, стимулируя выработку окситоцина и снижая концентрацию гормона кортизола, «отвечающего» за уровень стресса в организме.

Качественное освещение

Солнечный свет дарит людям здоровье и хорошее самочувствие, даже если речь идет не о прогулках на свежем воздухе. Обеспечьте свой дом достаточным количеством света, чтобы подавить признаки зарождающейся депрессии. И продумайте сценарий многоуровневой иллюминации, в котором обязательно должны присутствовать лампы с цветовой температурой в диапазоне от 2700 до 3500 К. Световой поток такого спектра излучения идентичен естественным утренним лучам. Он не провоцирует зрительную усталость и максимально комфортен для глаз в любое время суток.

Персонализированный декор

Невозможно представить дом без аксессуаров. Картины, статуэтки, диванные подушки и прочие милые безделушки формируют настроение, подчеркивая оригинальный облик жилища. А чтобы они приносили еще больше радости, замените стандартные магазинные экземпляры на предметы, с которыми связаны позитивные воспоминания. Это могут быть хенд-мейд поделки из собранных в морском путешествии ракушек, детские рисунки, фотографии дружеских вечеринок или семейные реликвии. В общем, все то, что дает вам чувство опоры и поддерживает веру в добро.

Переживая сложные времена, нужно помнить, что самый темный час всегда бывает перед рассветом. Меняйте окружающую действительность при помощи уникальных интерьерных решений Mr.Doors. Превратите родные стены в настоящее место силы для себя и своей семьи. И пусть весь мир подождет!


Все новости
Смотреть другие новости

Другие новости

Как парам, живущим с родителями, избежать конфликтов
Как парам, живущим с родителями, избежать конфликтов

Молодоженам дали советы по организации кухонного пространства

26.06.2025

Дизайнер дала рекомендации, как сделать интерьер более привлекательным
Дизайнер дала рекомендации, как сделать интерьер более привлекательным

Наталья Преображенская поделилась простыми, но действенными способами

28.04.2025

Исследование: большинство россиян не готовы экономить на обустройстве кухни
Исследование: большинство россиян не готовы экономить на обустройстве кухни

К такому выводу пришли специалисты Mr.Doors, проведя анонимный опрос среди своих лояльных клиентов

10.04.2025

Все новости
Рассчитать стоимость моего проекта
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности

Оставьте заявку

Заполните форму – и мы обязательно свяжемся с вами для обсуждения деталей

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Укажите или выберите город