Как приучить ребенка спать в кроватке отдельно от родителей один из основных вопросов, который встаёт перед ними на этапе взросления малыша. Однозначного мнения, когда приучать его к самостоятельному сну, нет. Стоит быть готовым к тому, что первое время ребенку будет тяжело перестроиться, вследствие чего, может капризничать и трудно засыпать на новом месте. Но через некоторое время это пройдёт.
Причины, почему ребенок не спит в кроватке один
Данная проблема считается востребованной среди большинства родителей. В большинстве случаев, за помощью обращаются психологии, которые рекомендуют первым делом выявить причину того, почему ребенок просыпается в кроватке, если спит один.
Малышам>>>
К числу причин, вызывающих такое поведение, относят:
- Находясь в кроватке, сильно перепугался. Возможно, был случай, когда малыш проснулся, начал плакать, а мама долго не шла его утешать. В данном случае ребенок испытал стресс, думая, что мама исчезла. Также малыша мог напугать громкий звук, когда он находился в ней, например, упал какой-нибудь тяжелый предмет;
- Ребенок не может уснуть и постоянно переворачивается в кроватке из-за того, что неудобная. Дискомфорт может возникнуть из-за жесткого матраса, колючего постельного белья, высоких бортиков у конструкции или из-за просторного спального места, к которому трудно привыкнуть;
- Установили кроватку в неподходящем месте, поэтому ребенок плохо спит в кроватке и не может обойтись без вашего внимания. Возможно, малыша пугают обои в комнате, или спальное место находится далеко от родительского, и он чувствует себя одиноким, также, малышу может не понравиться лишнее яркое освещение или его отсутствие;
- Потребность во внимании своих родителей. Она возникает, когда родители часто оставляют ребенка под присмотром других людей, постоянно работают или долго находятся в разлуке;
- Неправильный распорядок дня. Чтобы сон малыша был крепким и здоровым, крошка должна уставать днем. План на день должен быть рациональным и разнообразным, в соответствии с ним, ребёнок бодрствует, занимается развивающими занятиями, и спортивными упражнениями.
Перечисленные причины помогут вам понять, почему ребенок не спит в кроватке, и на их основе сможете выбрать подходящие методы, которые позволят и вам, и малышу спать крепко и спокойно.
Не стоит сразу прибегать к помощи специалистов, ведь можно самостоятельно отыскать «корень» проблемы и навсегда от неё избавиться.
Матрасы>>>
Популярные способы как приучить ребенка засыпать в кроватке без родителей.
Ребенка можно приучить к самостоятельному сну в любой период его жизни. Если хотите, чтобы такой сон не доставлял проблем, то начните укладывать ребенка одного уже с первых дней рождения. Лучше всего собрать кроватку до рождения ребенка, и стараться укладывать в ней.
Старайтесь сразу подходить к ребенку, когда капризничает, а также, проводите много времени с ним, когда крошка сидит внутри кроватки. Таким образом, малыш понимает, что мама всегда придет к нему, будет окутан вниманием, и ему будет не страшно находиться и днем и ночью в своём благоустроенном месте для сна.
Некоторые родители считают правильным, что лучше всего приучить своё чадо спать в кроватке как ребенку наступит один год. В этот период жизни он становится осознанным, запоминает все свои привычки, и быстрее ко всему адаптируется. Начните с дневного сна, в это время малыша не будут пугать никакие страхи, и он спокойнее будет находиться в кроватке.
Затем, установите рядом с местом для сна вашего ребенка ночники. Теплый свет успокоит ребенка, избавит от темноты и беспокойствия. Будьте рядом с ним, когда засыпает, и с каждым уменьшайте время своего пребывания.
Чтобы понять, как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, присмотритесь к условиям, в которых засыпает. Для этого выбирайте постельное бельё из натуральных материалов, приятных наощупь, и комфортных для малыша.
Обратите внимание на жесткость матраса. Выбирайте его в соответствии с индивидуальными потребностями вашего малыша, и рекомендациями специалистов. Для каждой модели устанавливается возрастная категория, вес и длина. Учитывайте все критерии при покупке.
Не малую роль в процессе засыпания малыша играет одежда. Пижама должна быть удобной, не сковывать движений, быть приятной к телу и спокойной расцветки. Отдавайте предпочтение качественным изделиям, и тогда ребенку будет удобно в них засыпать.
Также, особое влияние на ребенка оказывает ваше состояние. Никогда не находитесь перед ребенком в состоянии переживаний, грустных чувств и негативных эмоций. Всё это сказывается на нем, и он проживает это вместе с вами. Старайтесь больше радоваться, смотреть вместе с ребенком добрые фильмы и веселые мультики, чаще улыбайтесь и дарите малышу свои объятия, тогда он будет спокоен и умиротворен.
Формируйте для своего чада правильный распорядок дня в соответствии с системой «паспорт сна». Она представляет собой поиск и организацию идеальных балансов для ребенка, на основе которых активно развивается и полноценно отдыхает. Делайте всё для того, чтобы днем малыш много прыгал, занимался полезными делами, достаточно уставал, а перед сном хорошо расслаблялся, находился в покое, что поможет ему не переутомиться и перегулять, а быстро и крепко уснуть.
Проблема сна может затронуть детей постарше. Например, они посмотрели страшный мультик или фильм, где были ужасные чудовища и злые звери. В темноте им могут мерещиться такие персонажи, и, естественно, они захотят вашей поддержки, поэтому будут спать с вами. Не давайте детям смотреть ужастики, либо, старайтесь донести до них, что это всего лишь фильм, и таких персонажей не существует в обычной жизни. Старайтесь показывать фильмы, соответствующие возрастной категории ребенка.
Детские кровати со столом>>>
Родители более взрослых и самостоятельных деток могут присмотреться к следующим рекомендациям, с помощью которых ваш малыш начнет спать отдельно:
- Установите детскую кроватку рядом с вашей и снимите с неё бортик, чтобы ребенок мог вас видеть;
- Выбирайте правильную высоту матраса для создания ровного спального места;
- Повесьте рядом с кроваткой ребенка ночник, который можно включать самостоятельно при необходимости;
- Читайте на ночь ребенку любимые сказки, а когда он засыпает, тихонько уходите.
Если не можете самостоятельно справиться с данной проблемой, то обратитесь к психологу, который подскажет вам, как ребенок должен спать в кроватке, какие условия для него создать, и что требуется от родителей. Соблюдая рекомендации, вы можете спокойно справиться с этой проблемой, без доставления каких-либо неудобств маленькому солнышку..
Наблюдая за вашим малышом, вы можете выяснить причину и способы того, что делать, если ребенок не спит в кроватке. Основываясь на рекомендациях других родителей и психологов, вы сможете справиться с этой проблем без моральных травм для малыша. Важно помнить, что для проявления любви и заботы необязательно укладывать ребенка спать в свою кровать. Вы можете проводить много времени вместе, но перед сном укладывайте ребенка спать одного, прочитайте ему любимую сказку на ночь или положите рядом игрушку, и тогда чадо будет чувствовать себя комфортно.
167
